Cuộc sống hàng ngày có rất nhiều điều bất ngờ quanh ta, nhiều khi có những hiện tượng rất nhỏ thôi cũng tạo nên những khó chịu rất lớn nếu không biết cách khắc phục. 10 mẹo nhỏ mà Top10dieuhay.com sẽ giới thiệu sau đây sẽ giúp các bạn giải quyết được nhiều vấn đề đấy.
1. Nắm chặt ngón cái khi buồn nôn
Triệu chứng buồn nôn thường xuất hiện từ nhiều các nguyên nhân khác nhau, trong đó chủ yếu nguyên nhân là việc say tàu xe, đây không còn là điều xa lạ với nhiều người mỗi khi đi xe, thậm chí cả những người có sức khỏe tốt đi nữa, gây ra cảm giác hết sức khó chịu. Vậy còn bạn thì sao? Bạn và người thân có thường xuyên bị say tàu xe hay không? Nếu có hãy khắc phục tình trạng này bằng cách dùng 4 ngón tay còn lại nắm chặt ngón cái, giữ nguyên như vậy trong một hồi lâu bạn sẽ hoàn toàn bất ngờ vì hiệu quả nó mang lại đó nhé.
2. Véo để ngừng cười
Nghe có vẻ buồn cười nhưng thực tế thì không, đây là mẹo khá hiệu quả đó nhé. Hàng ngày bạn có thể đối mặt với nhiều người, nhiều mối quan hệ, đặc biệt ở những nơi công cộng hay trong giờ làm việc đôi khi bắt gặp những câu chuyện thú vị nào đó đem đến cho bạn những tràng cười không dừng lại được, như vậy thì lại quá lố nhiều người nhìn vào còn cho đó là thiếu lịch sự, không tôn trọng người khác. Những lúc này để ngưng cười bạn hãy dùng tay “véo” bất kỳ một bộ phận nào trên cơ thể khi đó não bộ sẽ chuyển sang chú ý tới cơn đau và làm phân tán sự chú ý đối với những câu chuyện gây cười kia.
3. Chạm đầu lưỡi vào vòm miệng để giảm bớt áp lực cuộc sống
Hàng ngày các bạn luôn phải đối mặt với rất nhiều các vấn đề trong cuộc sống như công việc, bạn bè, gia đình cùng các mối quan hệ xã hội khác. Nhiều khi bị áp lực phải suy nghĩ nhiều điều khác nhau làm cho não bộ của bạn hoạt động mạnh rất dễ gây nên những cơn đau đầu khó chịu đó là triệu chứng của tê não, gây ra cảm giác bức bách, bạn sẽ không thể tập trung được nữa. Trong hoàn cảnh này hãy hãy sử dụng mẹo hết sức đơn giản là chạm đầu lưỡi vào vòm miệng nhé, chắc chắn bạn sẽ thấy hiệu quả nhiều đấy.
4. Gãi tai nếu bị vướng trong cổ họng
Những khi cảm cúm, viêm họng bạn sẽ có cảm giác rất khó chịu bởi những cơn ngứa gây ra trong cổ họng, bạn không biết làm thế nào để giải tỏa, chỉ còn biết chịu đựng đôi khi bực bội vì không thể đưa tay vào để “gãi” được. Những lúc như thế hãy nghĩ đến tai nhé, bạn có thể gãi vào tai để hạn chế phần nào cơn ngứa, vì đơn giản là tai và cổ họng nối thông với nhau.
5. Bôi chất khử mùi lên vết muỗi cắn
Ai cũng từng trải qua cảm giác khi bị muỗi chích gây nên cảm giác ngứa ngáy khó chịu, đặc biệt để lại những vết thâm đỏ trên da khiến cho bạn mất tự tin khi đi ra ngoài, thông thường giải pháp đầu tiên trong những hoàn cảnh này bạn sẽ nghĩ ngay đến việc dùng dầu để bôi lên những vết thương đó, vì khi bôi da sẽ nóng giảm thiểu cảm giác bị ngứa. Tuy vậy đây không phải là cách hữu hiệu nhất, thay vào đó bạn nên sử dụng các loại chất khử mùi để bôi lên sẽ có hiệu quả nhanh hơn nhiều đó.
6. Chườm đá vào chỗ đau răng
Đau răng là một trong những nỗi ám ảnh kinh hoàng, mà có lẽ ai đã từng trải qua rồi mới hiểu được nỗi khổ mà nó gây ra khó chịu như thế nào. Những cơn nhức xuyên lên tận óc, khiến cho bạn không thể làm được việc gì. Nhưng giờ bạn không cần quá lo lắng về điều đó nữa hãy dùng những viên đá lạnh xát vào chỗ răng sâu, cái lạnh buốt của đá sẽ làm cho cơn đau giảm đi đáng kể và làm dịu nỗi đau ngay tức khắc.
7. Đẩy lưỡi ra phía sau răng để ngăn chặn cơn hắt hơi
Những cơn hắt hơi thường đến bất chợt, mà rất khó có thể kiểm soát được, vì đây là phản ứng tự nhiên của mỗi người, tuy vậy nhiều lúc hắt hơi lại làm bạn “xấu hổ” trong mắt người khác, có người còn coi đó là mất lịch sự và thiếu chuyên nghiệp. Để giúp hạn chế những con hắt xì đang tới bạn hãy thử đưa lưỡi xuống khoang hõm sau hàm răng sẽ đem lại hiệu quả khá tốt đấy.
8. Để ngón chân chạm đất trước khi quá lười không muốn dậy
Ngủ nướng là tình trạng xảy ra thường xuyên và rất phổ biến hiện nay, nhất là ở lứa tuổi thanh niên đặc biệt vào mùa đông khi thời tiết lạnh giá và bạn càng có lý do để không chui ra khỏi chăn. Tuy nhiên chính vì thói xấu này mà không ít người dở khóc dở cười vì muốn mất thời gian đi làm cũng như làm ảnh hưởng đến các hoạt động sinh hoạt khác. Để khắc phục, bằng mọi cách bạn hãy để các ngón chân mình chạm đất, như vậy ngay lập tức não bộ sẽ hoạt động tỉnh táo để xác định xem vị trí bạn đang ở đâu, đây chính là mẹo hữu hiệu để bạn ra khỏi giường.
9. Chớp mắt liên tục để dễ ngủ
Mất ngủ đang là nỗi lo của nhiều người, một phần vì áp lực công việc, một phần vì áp lực gia đình cũng như những toan tính những nỗi lo cá nhân gây nên. Có nhiều cách được mọi người áp dụng trong đó có cả việc tìm đến những viên thuốc ngủ, tuy hiệu quả nhưng tác hại mang lại cũng không hề nhỏ. Vậy tại sao bạn không thử mẹo đơn giản mà lại khá hiệu quả ngay sau đây nhỉ chỉ cần chớp mắt thật nhanh và liên tục trong nhiều phút, khi làm như vậy mắt sẽ nhanh chóng bị mỏi và bạn sẽ dễ dàng nhắm tịt mắt mà không thể mở thêm một giây nào nữa.
10. Học thuộc lòng bằng cách đọc trước khi ngủ
Đây là một trong những cách để học thuộc bài khá tốt, nếu bạn nào chưa thử thì có thể thực hiện luôn nhé, hiệu quả mang lại sẽ khiến cho bạn ngạc nhiên nhiều đấy. Trước khi đi ngủ hãy dành ra cho mình một chút thời gian để đọc lại bài mà bạn muốn học, vì thực chất trong lúc ngủ não bộ vẫn hoạt động các kiến thức vừa đọc sẽ dễ dàng ghi nhớ nhờ đó khi hôm sau học lại bạn sẽ có cảm giác quen thuộc và dễ học hơn nhiều
